Бесплатные занятия суставной гимнастикой в ГЦК «Победа»

Новое направление «Здоров Я» в Клубе активного долголетия «Второе дыхание» ждет людей серебряного возраста для занятий суставной гимнастикой.

Занятия проводит профессиональных тренер по суставной гимнастике Ольга Бурмакина, имеющая опыт работы в этом направлении более 5-ти лет. Сейчас в клуб ходят 10 человек.

Суставная гимнастика – отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. Упражнения выполняются плавно, растягивающими движениями, мягко воздействующими на связки и суставы.

Занятия показаны людям любого возраста. Регулярные упражнения помогут вам укрепить мышцы, развить гибкость и подвижность суставов, избавиться от болевых ощущений, запустить процесс регенерации клеток, предотвратить развитие многих заболеваний, улучшить качество жизни и общее самочувствие.

Мероприятие проводится с соблюдением всех требований Роспотребнадзора. Вход в здание при наличии масок.

Каждую пятницу с 11.00 до 12.00

Запись по тел: 8 (3902) 30-64-58

Куратор проекта Анна Александровна Лукиянова