Занятие для будущих мам

12 октября в 14:00 главная библиотека Хакасии приглашает будущих мам на занятие школы любящих родителей «3 шага к лёгким родам».

Каждая будущая мама с волнением представляет день родов. Однако беспокойство и страхи не лучшие помощники в подготовке.

На встрече автор курсов по подготовке к родам Ирина Даниленко расскажет о подготовке к родам и родительству. Участницы узнают, на что обратить внимание при физической подготовке, как через питание, массаж и гимнастику прийти к легким родам.

Будет рассмотрена тема психологической подготовки женщины. Также будущих мам ждут практические рекомендации, как справляться со страхами, самостоятельно снимать психологическое напряжение и избавляться от навязчивых негативных мыслей перед родами. Вход свободный.

 

Дополнительная информация для СМИ по телефону: 8-923-585-7146, Анна Калягина; 8(3902) 248-120, пресс-служба министерства культуры Хакасии.