Как найти путь к здоровому образу жизни – заглянуть на новую выставку в главной библиотеке Хакасии

В Национальной библиотеке имени Н.Г. Доможакова открылась выставка «Мы – за здоровый образ жизни».         

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии.

Исследователи предлагают огромное разнообразие путей к здоровому образу жизни и способов оздоровления. Как не запутаться в обилии информации?

Воспользоваться  простой системой «Стратегии  здорового образа жизни» Д. Локсин. Из книги читатель узнает об эффективных практиках, помогающих обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность.

Сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания поможет книга Б. Уилсон «Еда. Отправная точка». Книга уже получила высокую оценку читателей благодаря тому, что в издании заключены все ссылки на научные статьи и исследования, которые необходимы для объективного восприятия темы.

Движение – главный витамин, которого не хватает современному человеку. Движение развивает и лечит, укрепляет тело и продлевает молодость. Пособие Н. Ингерлейб «Анатомия физических упражнений» научит тому, как подбирать комплексы упражнений, улучшать качество занятий, избегать ошибок.

Представленные на выставке книги направят читателей на поиск и освоение того пути к здоровому образу жизни, который будет эффективен именно для них.

 

Возрастная категория: 12+

Вход свободный.

Выставка действует: с 31 мая по 20 июня.

Дополнительная информация по телефону: 8 (3902) 202-387, универсальный читальный зал.